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正月十五元宵节有哪些传统习俗?正月十五元宵节的习俗你了解多少?翠冠玉

文章来源:鑫盛农业网  |  2022-08-23

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元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的**个重要节日,亦是中国乃至汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元雾水葛属月,古人称夜为“宵”,所以把一年中**个月圆之夜正月十五称为元宵节。


节日起源

元宵节,早在2000多年前的西汉时期就有了。据资料与民俗传说,正月十五在西汉已经受到重视,汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动,(太一:主宰宇宙一切的神),被后人视作正月十五祭祀天神的先声。


节日风俗

中国幅员辽阔,历史悠久,所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同,其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。汉族元宵节风俗主要有以下几个方面。

1.吃元宵

正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。宋代,民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品,*早叫“浮元子”后称“元宵”,生意人还美其名曰“元宝”。元宵即“汤圆”,以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异。可汤煮、油炸、蒸食,有团圆美满之意。

2.闹花灯

农历正月十五是“元宵节”,此节日民间有挂灯、打灯、观灯灯习俗,故也称灯节。闹花灯是元宵节传统节日习俗,始于西汉,兴盛于隋唐。隋唐以后,历代灯火之风盛行,并沿袭传于后世。而正月十五,又是一年一度的闹花灯放烟火的**。所以也把元宵节称为“灯节”。

3.猜灯粗毛楤木谜

猜灯谜又称打灯谜,是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式,是从古代就开始流传的元宵节特色活动。谜语能启迪智慧又迎合节日气氛,所以响应的人众多,而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。灯谜增添节日气氛,展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。

4.耍龙灯

耍龙灯,也称舞龙灯或龙舞。传说,早在黄帝时期,在一种《清角》的大型歌舞中,就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象,其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。中华民族崇尚龙,把龙作为吉祥的象征。

5.踩高跷

踩高跷,是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一种,早在春秋时已经出现。

6.舞狮子

舞狮子是中国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,密刺苦草民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期,南北朝时开始流行,至今已有一千多年的历史。舞法上又有文武之分,文舞表现狮子的温驯,有抖毛、打滚等动作,武狮表现狮子的凶猛,有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。

7.划旱船

划旱船,民间传说是为了纪念治水有功的大禹的。划旱船也称跑旱船,就是在陆地上模仿船行功作,表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船,多用两片薄板,锯成船形,以竹木扎成,再蒙以彩布,套系在姑娘的腰间,如同坐于船中一样,手里拿着桨,做划行的姿势,一面跑,一面唱些地方小调,边歌边舞,这就是划旱船了。

8.送孩儿灯

简称“送灯”,也称“送花灯”等,即在元宵节前,娘家送花灯给新嫁女儿家,或一般亲友送给新婚不育之家,以求添丁吉兆,因为“灯”与“丁”谐音。

每逢正月十五,家人往往都会团聚在一起,不但要看花灯而且还要围坐在一起吃上一碗中国的传统小吃元宵,元宵不但香甜可口而且还象征着美满团圆。元宵一般是由糯米粉与馅料摇制而成的一种食品,如果适量吃些元宵会对我们的身体有益,但是过量的食用元宵就会很容易给我们的身体健康带来危害。下面小编就给大家说一说正月十五吃元宵的好处与注意事项。


元宵节好处

1.正月十五家人聚在一起吃些元宵,不但香甜可口、饶有风味,而且还象征着合家团圆美好。

2.元宵多为糯米面与多种果仁制成的,适量吃些元宵有补虚、补血、止汗等作用,是温补强壮的佳品。

元宵节注意事项

1.元宵属于黏性食物红金耳环,多吃不利于胃肠消化,因为糯米面中含有的淀粉为直链淀粉,所以在胃肠中难以消化水解。

2.元宵的糯米面中含有的碳水化合物与钠的含量很高,如果体重肥胖、有糖尿病、高血脂的人过量食用,容易给身体带来危害。

3.如果把元宵用油炸制食用,糯米粉中的热量会更高,如果过量食用很容易令人发胖。

4.如果小孩与老人过量食用元宵,容易导致胃胀、腹泻、泛酸等症状,因为他们的消化功能很弱。

5.元宵的馅料一般多为芝麻、花生等果仁类,加上猪油混合后制成,如果过量食用,很容易造成血糖升高,从而对健康容易造成影响。

6.元宵是黏性食物,年龄过大的老人、牙齿脱落,在吃元宵时,老人吞咽比较迟钝,容易卡到喉咙。

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