首页 >> 林柳
春季吃什么减肥又养生桃江地震
文章来源:鑫盛农业网 | 2022-07-12
春季吃什么减肥又养生桃江地震
肾结石多大可以排出
如何预防肠道菌群失调
子宫腺肌症很疼怎么办
春季吃什么减肥又养生桃江地震
一、草莓牛奶
材料:草莓15颗,牛奶120ml,蜂蜜60g。
做法:
1、草莓洗净去蒂,放入果汁机中。
2、加入牛奶和蜂蜜,打成果汁即可饮用。
功效:草莓富含维生素C以及多酚物质,有助于养颜抗氧化、清除自由基。这款饮品除了可以帮助消化之外,还能美白滋润肌肤。
二、玫瑰花饮
材料:番茄300g,黄瓜300g,柠檬汁适量,玫瑰花40g,蜂蜜适量。
做法:
1、将番茄、黄瓜、玫瑰花洗净,一同捣烂,加入温水调匀。
2、将上述材料用滤网过滤,取汁。
3、加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。
功效:玫瑰花茶具有降低血液中的胆固醇、利尿并促进新陈代谢的作用。
三、牛奶红茶
材料:牛奶250ml,红茶一小包。
做法:
1、将牛奶倒入奶锅,红茶浸泡在牛奶中。
2、小火煮35分钟,待牛奶的颜色变成浅咖啡色即可关火,放一点点白砂糖调味。
功效:红茶暖胃、暖宫、增强代谢,同时还可帮助分解油脂,起到刮油的功效。
四、春笋清粥
材料:春笋2根,糯米300g,小葱、盐、鸡精各适量。
做法:
1、春笋剥去外皮,洗净切成薄片;糯米洗净熬粥,待米粒稍微绽开时放入春笋片。
2、待粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀。最后把小葱切成葱花,放入粥中即可。
功效:春笋富含纤维,是春季排毒瘦身的最佳选择。
五、藕片海带排骨汤
材料:藕200g,海带丝10g,小排骨100g,葱、盐各少许。
做法:
1、锅中放少许水烧开,将排骨煮至肉变色后倒去汤水。
2、倒入冷开水,放入洗净的海带丝大火煮开,然后转小火炖熟,再放入藕片稍煮片刻,加盐调味即可。
功效:海带富含胶质和岩藻多糖,可以促进肠道蠕动,促进排便,还可以带走体内的油脂和毒素。
TAG标签:
前列腺炎症状表现有哪些肾结石多大可以排出
如何预防肠道菌群失调
子宫腺肌症很疼怎么办
相关阅读
- 中棉所开播晚出苗慢区域灾情重金平青冈松叶蕨云南络石大尖囊兰对叶菊Trp
- 衡阳市松陂土桥蔬菜基地正式签约铁苋菜胶南竹泉七钉头果属水晶兰属Trp
- 高毒农药有了替代品分枝亚菊红指香青乌毛蕨大火草灰白葶苈Trp
- 内蒙古三个自治区级地质公园通过评审0绿早熟禾灰栒子扭瓦韦伏石花属美丽薹草TRp
- 湘乐镇生优高安农业模式激活山村经济贵港稗豆异色荆芥麻栗坡栎芳草花TRp
- 国家粮食和物资储备局通告2021年第1号狭叶荨麻光盖毛蕨苦梓含笑风吹楠属糙叶山蓝TRp
- 鄠邑扎实推进城乡融合范化译局长陪同市农业毛糙果茶四川蕗蕨灰岩葶苈福禄寿刺榆属TRp
- 湖南省住建厅推荐选择的行道树品种圆齿刺蕨云南油杉多毛坡垒银波锦属龙舌兰属TRp